1
셀러리 줄기 부분만 썰어서 믹서기에 넣습니다.
그린 디톡스 스무디
봄철 간 건강을 돕고 몸을 맑게 해주는 상큼하고 부드러운 그린 디톡스 스무디 레시피입니다.
한식디저트·간식
📝 11단계
준비물
셀러리줄기 적당량
파슬리적당량
쌈케일적당량
사과1개
아보카도1개
박초이적당량
소금적당량
레몬약간
물적당량
요리 순서
2
파슬리를 잘게 썰어서 믹서기에 넣습니다.
3
쌈케일을 넉넉하게 썰어서 믹서기에 넣습니다.
4
사과 껍질에 왁스가 있는지 확인하고 적당한 크기로 썰어서 넣습니다.
5
아보카도를 잘라 씨를 제거하고 과육을 믹서기에 넣습니다.
6
박초이를 적당하게 썰어서 믹서기에 넣습니다.
7
소금을 적당량 넉넉하게 넣습니다.
8
믹서기를 작동시켜 채소와 과일을 크리미하게 먼저 갈아줍니다.
9
레몬을 굴려서 즙을 짜낸 뒤 믹서기에 넣습니다.
10
따뜻한 물을 채소가 잠길 정도로 적당히 부어줍니다.
11
다시 믹서기로 부드러고 크리미한 상태가 될 때까지 갈아줍니다.