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느타리버섯 뿌리 부분의 흙이 묻은 부분을 떼고 먹기 좋은 크기로 반으로 갈라 손질한다.

갱년기와 혈관 건강에 좋은 고소하고 영양 만점인 버섯들깨탕 레시피
느타리버섯 뿌리 부분의 흙이 묻은 부분을 떼고 먹기 좋은 크기로 반으로 갈라 손질한다.
새송이버섯과 다른 버섯들은 먹기 좋게 자른다.
우엉은 감자칼로 껍질을 벗겨 씻은 후 칼로 대충 다진다.
부추와 양파는 반개보다 조금 더 작게 모든 재료와 비슷한 크기로 썬다.
냄비에 들기름 2스푼과 국간장 2스푼을 넣는다.
마늘 간 것, 파 다진 것, 액젓 등을 넣고 간을 맞추며 볶아준다.
우엉을 먼저 넣어 함께 볶아준다.
버섯을 볶는데, 물을 넣기 전에 버섯을 먼저 넣어 밑간을 해둔다.
물 1리터에 다시마 10g을 담가 다시마물을 준비한다.
다시마물을 냄비에 붓고 약 5분 동안 끓인다.
⏱️ 5분 0초들깨가루 6큰술과 메밀가루 2큰술을 물에 개어 준비한다.
끓는 탕에 부추와 팽이버섯을 제외한 나머지 재료들을 넣고 끓인다.
준비된 들깨가루와 메밀가루를 넣고 1분간 더 끓여 완성한다.
⏱️ 1분 0초