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버섯들깨탕

버섯들깨탕

갱년기와 혈관 건강에 좋은 고소하고 영양 만점인 버섯들깨탕 레시피

한식국·탕·찌개
⏱️ 총 6분📝 13단계

준비물

버섯500g
들기름2스푼
국간장2스푼
멸치액젓1스푼
액젓조금
소금반스푼
들깨가루6큰술
메밀가루2큰술
간마늘1큰술
다진 것 1스푼
부추적당량
양파적당량
우엉적당량
다시마10g

요리 순서

1

느타리버섯 뿌리 부분의 흙이 묻은 부분을 떼고 먹기 좋은 크기로 반으로 갈라 손질한다.

2

새송이버섯과 다른 버섯들은 먹기 좋게 자른다.

3

우엉은 감자칼로 껍질을 벗겨 씻은 후 칼로 대충 다진다.

4

부추와 양파는 반개보다 조금 더 작게 모든 재료와 비슷한 크기로 썬다.

5

냄비에 들기름 2스푼과 국간장 2스푼을 넣는다.

6

마늘 간 것, 파 다진 것, 액젓 등을 넣고 간을 맞추며 볶아준다.

7

우엉을 먼저 넣어 함께 볶아준다.

8

버섯을 볶는데, 물을 넣기 전에 버섯을 먼저 넣어 밑간을 해둔다.

9

물 1리터에 다시마 10g을 담가 다시마물을 준비한다.

10

다시마물을 냄비에 붓고 약 5분 동안 끓인다.

⏱️ 5분 0초
11

들깨가루 6큰술과 메밀가루 2큰술을 물에 개어 준비한다.

12

끓는 탕에 부추와 팽이버섯을 제외한 나머지 재료들을 넣고 끓인다.

13

준비된 들깨가루와 메밀가루를 넣고 1분간 더 끓여 완성한다.

⏱️ 1분 0초