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간재미탕

간재미탕

콜라겐과 단백질이 풍부한 간재미를 무, 미나리, 부추 등과 함께 얼큰하고 시원하게 끓여낸 보양식 간재미탕 레시피

한식국·탕·찌개
⏱️ 총 2분📝 9단계

준비물

간재미1마리 (몸통, 뼈, 내장 포함)
1/3개
미나리100g~200g
부추100g~200g
대파2대
양파1/2개
청양고추3개
된장1스푼
고추가루30g
쇠고기다시다1t
국간장약간
소금약간
마늘2큰술
생강1작은술
참기름적당량
통깨적당량

요리 순서

1

미나리를 미리 씻어서 식초물에 담가 둔 후 건져서 야채를 씻어 놓습니다.

2

무를 적당한 크기로 썰고 단단하니까 탕에 넣고 끓일 때 잘 썰어지도록 칼집을 냅니다.

3

간재미를 손질하여 양쪽에 날개를 분리합니다.

4

간재미의 날개쪽 살은 회로 먹기 위해 따로 놓아두고, 못생긴 가운데 부위와 꼬리, 머리 등 몸통은 탕용으로 준비합니다.

5

냄비에 물을 넣고 무를 먼저 넣은 뒤 된장과 고추가루를 넣고 팔팔 끓입니다.

6

물이 끓으면 준비해 둔 간재미 몸통, 뼈, 내장을 넣고 팔팔 끓입니다.

7

마늘, 생강, 소주, 쇠고기다시다를 넣고 간을 맞추며 계속 끓입니다.

8

양파, 청양고추, 대파를 썰어서 탕에 넣습니다.

9

마지막으로 미나리 또는 부추를 듬뿍 넣고 살짝 끓여 겉절이처럼 곁들여 먹습니다.

⏱️ 2분 0초